みなさんこんにちは!
東横綱島店の池永です!
先日、ブログにUP致しましたダイエット日記のその後をご報告致します!!
前回ブログを上げてから約2ヶ月、私は毎日地獄のようなトレーニングを行ってきました。
腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、ランニング10㎞、それに加えて食事制限(週3回で食べていたラーメンを週1回にしました)
その成果をこの場で発表したいと思います。
【前回ステータス】
【3月23日現在ステータス】
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順調ですね!
確実に成果が出ております。
見た目にも大きな変化が!
あれほど出ていたお腹もすっきりとし、うっすら腹筋が!!
顔回りも心なしかシュッとしてきた気がします!!
引き続き健康的な肉体を目指し
トレーニングを続けていきたいと思います。
次回のダイエット日記の更新をお楽しみに!!