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ダイエット日記 第4章「入隊」

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カテゴリ:スタッフブログ
皆さんこんにちは


池永ダイエット日記のコーナーです。


コロナウィルスも一時は落ち着きましたが

最近また感染者が増えております。

皆さんも体調管理と三蜜には十分に気を付けて

健康的にコロナを乗り切りましょう!!




さてさて、近頃では梅雨入りとなり

不安定な天気が続いております。

お休みの日でもコロナと雨でなかなか外で遊べないそこの君!!

そんな時にお家でできるマッスルトレーニングをお勧めするぞ!!

その名も「ビリーズブートキャンプ」

私はビリー隊長と出会って人生が変わりました!!


以前までは、腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、

ランニング10㎞、食事制限などを行っておりましたが、停滞期に入り

なかなか体重の変化がありませんでした。

しかし、ビリー隊長がブートキャンプの令和バージョンを発表したと

Yahoo!newsで知り、すぐに入隊を決意しました。

今ではこれまで行っていたトレーニングを一切やめて、ビリー隊長の

ミッションを忠実に実行しております。


それでは現時点のステータスを前回までを比較してみましょう


【前回ステータス】

体重:77㎏

体脂肪率:???(前々回19.8%)

血圧:高め


【7月5日現在ステータス】

体重:74kg

体脂肪率:17.3%

血圧:高め

楽しさ:5
流石ビリー隊長!!

体重の変化は今までと大差ありませんが


楽しさがが追加されました!!




最近では見た目にも最近変化が出てきたのか

久しぶりに会う友達や、ブログを見て頂いているお客様にも

「痩せたね」と気づいてもらえることが増えてきました


ビリーズブートキャンプ入隊から現在3日目

60kg台を目指し頑張ります!!




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